২০১৭ সালে যখন দুবাই ফিটনেস চ্যালেঞ্জের যাত্রা শুরু হয়, তখন পুরো শহরটি ছিল কৌতূহলী। সেই সময়েই ফিটনেস বিশেষজ্ঞ নিকি হল্যান্ড এই উদ্যোগের সাথে পরিচিত হন, যা তার জীবনকে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের সাথে বদলে দেয়। তিনি সেই শুরুর দিনগুলোর কথা স্মরণ করে বলেন, আমি একটি ফিটনেস ভিলেজে গিয়েছিলাম এবং সেখানকার আয়োজন ও পরিশ্রম দেখে মুগ্ধ হয়েছিলাম। শূন্য থেকে তৈরি করা সেই ক্রীড়া সুবিধাগুলো ছিল সত্যিই বিস্ময়কর।
সেই মুগ্ধতা থেকেই হল্যান্ড নিজের এবং তার ক্লায়েন্টদের জন্য ৩০ দিনের একটি চ্যালেঞ্জ তৈরি করেন। প্রায় এক দশক পেরিয়ে গেলেও তার সেই ক্লায়েন্টরা প্রতি বছরই এই চ্যালেঞ্জে অংশ নিচ্ছেন। এটি প্রমাণ করে যে, দুবাই ফিটনেস চ্যালেঞ্জ কেবল ৩০ দিনের একটি কার্যক্রম নয়, বরং এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। দুবাইয়ের একজন ক্রীড়া অনুরাগী হিসেবে হল্যান্ড প্রতিটি আসরে অংশ নিয়েছেন এবং মানুষকে সুস্থ ও সক্রিয় থাকতে উৎসাহিত করেছেন। তবে তার কাছে সবচেয়ে স্মরণীয় মুহূর্ত হলো, যখন তিনি তার আট মাস বয়সী ছেলেকে নিয়ে দুবাই রাইডের সময় শেখ জায়েদ রোডে সাইকেল চালিয়েছিলেন। একজন অভিভাবক হিসেবে সুস্থ ও সক্রিয় জীবনযাত্রার উদাহরণ তৈরি করা তার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ডিপি ওয়ার্ল্ডের সৌজন্যে আগামী ১ নভেম্বর ২০২৬ তারিখে দুবাই রাইড অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে। এটি বিশ্বের অন্যতম আইকনিক রাস্তায় নিজের স্মৃতি তৈরির সেরা সুযোগ। দুবাইয়ের মতো দ্রুতগতির শহরে শরীরচর্চার জন্য সময় বের করা কঠিন মনে হতে পারে, তবে গত নয়টি আসরে ১ কোটি ৬০ লাখেরও বেশি মানুষ ৩০x৩০ চ্যালেঞ্জে অংশ নিয়েছেন। হল্যান্ডের মতে, এই ধারণার সরলতাই এর শক্তির মূল উৎস। তিনি মনে করেন, কর্মব্যস্ত জীবনের মাঝে ৩০ মিনিট সময় বের করা সম্ভব এবং এটি মানুষকে একত্রিত করে। তিনি এই ইভেন্টটি বছরে একাধিকবার আয়োজনের সম্ভাবনা দেখছেন, কারণ এটি মানুষের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সচেতনতা বাড়ায়।
তিনবারের ডিএফসি অ্যাম্বাসেডর হল্যান্ড সোশ্যাল মিডিয়ায় এই চ্যালেঞ্জের প্রচার চালিয়ে আসছেন। যুক্তরাজ্যে থাকা তার বন্ধু ও সহকর্মীরা যখন তাকে শেখ জায়েদ রোডে দৌড়াতে বা সাইকেল চালাতে দেখেন, তখন তারা এই উদ্যোগের ভূয়সী প্রশংসা করেন। হল্যান্ড বিশ্বাস করেন, এই মডেলটি অন্যান্য দেশেও ছড়িয়ে দেওয়ার ব্যাপক সম্ভাবনা রয়েছে।
আগামী ৩১ অক্টোবর থেকে ২৯ নভেম্বর ২০২৬ পর্যন্ত দুবাই ফিটনেস চ্যালেঞ্জ অনুষ্ঠিত হবে। এই সময়ে পুরো শহরের পরিবেশ বদলে যায়। আবাসিক এলাকা, সমুদ্র সৈকত থেকে শুরু করে ফিটনেস কমিউনিটি—সবখানেই মানুষ শরীরচর্চায় ব্যস্ত হয়ে ওঠে। কাইট বিচে হাঁটা, দৌড়ানো, সাইক্লিং বা ভলিবল খেলার দৃশ্যগুলো অত্যন্ত অনুপ্রেরণাদায়ক। হল্যান্ডের মতে, শরীরচর্চার জন্য সবসময় জিমে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। তিনি তার কর্পোরেট ক্লায়েন্টদের নিয়মিত হাঁটার পরামর্শ দেন, যা মেজাজ, শক্তি এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে।
নতুন অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে হল্যান্ড ‘হ্যাবিট স্ট্যাকিং’ বা দুটি কাজকে একসাথে করার পরামর্শ দেন। যেমন, হাঁটার সময় কোনো তথ্যবহুল পডকাস্ট শোনা বা সকালে কফি খাওয়ার সময় ভিটামিন গ্রহণ করা। এর ফলে নতুন অভ্যাসগুলো বিদ্যমান রুটিনের সাথে সহজে মিশে যায়। নয়টি আসর শেষে অংশগ্রহণকারীর সংখ্যা প্রতি বছর বাড়ছে এবং শহরের সাথে ফিটনেসের সম্পর্ক আরও গভীর হচ্ছে। হল্যান্ডের মতে, প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে ভবিষ্যতে পরিধানযোগ্য ডিভাইসের মাধ্যমে আরও নতুন চ্যালেঞ্জ যুক্ত হবে এবং তিনি আশা করছেন আরও বেশি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান এই উদ্যোগে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করবে।